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자외선 차단제 어떤게 좋을까 자외선 차단제는 기본적으로 4계절 내내 사용해야 하고 특히 요즘처럼 여름 한낮에는 34도까지 올라가는 때에는 외출 시 꼭 발라야 하는 필수 아이템이다. 자외선 차단제를 바르지 않으면 기미 잡티는 물론 노화가 급속히 진행된다. 햇빛에 10분 이상만 노출돼도 자외선에 의해 활성산소가 많아지고 피부 장벽이 붕괴되기 때문이다. 자외선 차단만 잘해도 노화와 피부암 같은 질환을 예방할 수 있으므로 내 피부에 맞는 것으로 찾아보자. SPF ? PA ? 자외선은 파장이 3가지로 나뉜다. 100~280nm = 자외선 C(UVC) 280~315nm = 자외선 B(UVB) 315~400nm = 자외선 A(UVA) UVC는 살균, 소독 효과를 볼 수 있는 자외선이며 자외선 차단 지수(SPF)는 자외선 B(UVB)를 말한다. .. 2022. 7. 14.
만 나이 도입은 언제부터? 만 나이 만 나이는 국제 통용 기준으로 출생일 기준 0살부터 시작, 생일 때 한 살씩 추가된다. 현재 연도 - 출생 연도 (생일이 지나지 않았을 경우 -1) 만 나이로 하지 않는 나라 = 한국 "한국 나이"라는 게 따로 있을 정도로 만 나이를 사용하지 않는 나라는 우리나라밖에 없다. 그래서 만 나이 계산기도 따로 있음. 보통 개월 수를 따져야 하는 신생아~영아일 때와 외국에서 내가 몇 살인지 볼 때 빼고는 거의 쓸 일이 없다. 우리나라는 언제쯤 만 나이로 바뀔까 그동안 청원이 많이 올라오기도 했고 이번에 윤석열 대통령이 선거 공약으로 냈으니 내년인 2023년 안에 바뀔 확률이 높다. 23년 6월로 확정! 웃긴 사실은 이미 1962년에 만 나이로 통일이 됐었다는 거다. 우리나라는 이미 60년 전부터 법적으.. 2022. 7. 13.
일반의와 전문의는 간판부터 다르다 아파서 병원을 갈 때, 어느 병원을 가는 게 좋을지 검색을 한다. 많이 안좋은 상황이라면 바로 대학병원으로 가지만 보통 감기나 가벼운 피부병 정도는 집 근처의 병원으로 간다. 그런데 병원이 너무 많다. 이왕이면 전문병원으로 가고 싶다. 일반의와 전문의를 구별하려면 의대 졸업 후 의사 면허증을 취득 = 일반의 일반의가 n년의 레지던트를 거쳐 전공 자격을 취득 = 전문의 전문의 자격을 인정받은 자가 아니면 상호명에 전문과목을 표시하지 못한다. 일반의와 전문의 모두 전공이 아니더라도 다른 진료과목을 진료할 수는 있다. 한 가지만 진료하는 게 아니라면 상호명 옆에 작은 글씨로 진료과목을 표기한다. 예시) 일반의 간판 = 000 의원 전문의 간판 = 000 피부과 의원 전문과목 의사 : 내과, 신경과, 정신건강의.. 2022. 7. 12.
[국가자격증] 미용사 피부 실기시험 재료 및 과제 총정리 피부미용사 국가자격증 필기와 실기 모두 합격 기준은 60점이고 필기 합격 후 2년 이내에 실기시험을 신청할 수 있다. 따로 과락 같은 것은 없으나 실기의 경우 3과제로 나뉘어 점수가 매겨지며 합격률은 22년 기준 43.6%다. 22년도부터 필기시험은 더 어려워졌고 실기 시험은 조금 바뀐 부분이 있다. 이전보다 더 편리한 방법으로 바뀌었는데, 1과제의 고객 관리 계획 부분이 4주에서 2주로 바뀌고 제모 부위도 팔 또는 다리로 선택할 수 있게 하였다. 원패스가 목표라면 연습도 연습이지만 시험 내용과 주의사항을 반드시 숙지하여야 한다. 최근 사회적 거리두기가 해제되면서 수험자 및 모델의 시험 응시 가능요건이 바뀌었다. 수험자 및 모델은 신분증 지참 모델은 만 14세 이상으로 여자는 여자모델, 남자는 남자모델로.. 2022. 7. 11.
동탄 이마트 트레이더스에 샤워장..? 실화인가 이마트 트레이더스 동탄점에는 샤워장이 있다는 기사가 떴다. 이유는 자전거를 타고 매장을 방문하라는 이마트의 빅픽쳐(?) 동탄 트레이더스는 친환경을 앞세워 만든 만큼 직원들은 폐페트병으로 만든 유니폼을 입고 빗물 재활용 시설이랑 절수 기기를 설치했다고 한다. + 자전거 주차장 동탄의 자전거 도로를 따라 땀 흘리며 왔으니 마트에 있는 샤워장에서 씻으라는데 진짜 와서 씻는 사람이 있을까 2022. 7. 11.
나이와 무관한 류마티스 관절염 아침마다 손가락이 붓고 뻣뻣해서주먹이 잘 안 쥐어져요모든 질병은 남의 일이 아니다.하루 이틀로 나아지면 굳이 검사까지 안 해도 되지만 일주일이 지나도 계속된다면 의심해봐야 한다. 관절염이라고 하면 왠지 젊은 사람과는 무관한 이야기 같지만 류마티스 관절염이라는 나이와 무관한 질환이 있었다. 류마티스 관절염?류마티스 관절염은 관절에 염증이 생겨 발생하는 자가면역질환이다.면역 기능 이상으로 정상적인 관절 조직을 공격하는 것이다. 정확한 원인은 알 수 없다. 보통 피로감과 식욕부진 같은 소소한 증상으로 시작해서 아침에 일어났을 때 관절이 뻣뻣해서 움직이기 힘들다가 시간이 지나면 풀리는 등의 현상이 계속되고 심해지면 주먹을 쥐기가 힘들어진다. 여기에 관절 마디마디가 붓고 열감이 느껴진다면 검사해봐야 한다. 검사하.. 2022. 7. 10.

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