술을 마시면 잠이 오는 이유

특정 주류만 먹으면 잠이 잘 오는 사람이 있다.

보통 꿀잠을 잤다고 생각하지만
좋지 않다.
수면장애로 이어진다고 함..

어쨌든 알코올 때문이야

술을 마시면 뇌에서 잠을 유도하는 부위가 활성화되고
신체 활동이 둔해진다.

보통은 술을 마시면 잠이 안 오는데,
알코올은 술 마신 후 6시간 뒤 분해되기 때문이다.
이 시간 동안은 각성이 돼서 잠을 자도 안 잔 것 같은 상태가 되고
몸살, 불면증, 코골이, 수면무호흡증이 생길 수 있다.

특히 술을 마시기만 하면 코가 막히는 사람은
이비인후과로 바로 직행 바람.

불면증인가? 공황장애 증상인가?
싶을땐 술을 끊어보는게 제일 정확하다.